Sturzprohylaxe 

(10x60 Minuten 120,-€, Bezuschussung durch ihre Krankenkasse möglich)

Durch gezielte Bewegung, Kräftigung und Gelichgewichtsschulung werden sie auf sturzgefährdende Alltagssituationen vorbereitet.

Die Übungen finden mit viel Spaß in der Gruppe statt, gleichzeitig bekommen sie ein aktives Eigenübungsprogramm um Sciherheit und Mobilität im Alltag zu wahren.

Dieses Angebot richtet sich an gesunde Teilnehmer/innen mit Risikofaktoren im Muskel-Skelett System und Bewegungsmangel, die eine sichere Alltagsbewältigung insbesondere im höheren Alter, anstreben.

Geeignet für Bewegungseinsteiger z.B. wenn im Alltag hauptsächlich sitzende Tätigkeiten ausgeführt werden.

Wann die Kurse stattfinden, erfahren Sie telefonisch unter 04744-8210188